↓
 

Jānis Trops

Never Look BACK!

Jānis Trops
  • Es
  • BJK “Gauja”
    • Badmintons | Badminton
    • Logopēdija | SLP
    • Ceļošana | Traveling
    • Metodika | Know-how
    • Calendar
  • Calendar
    • Badmintons | Badminton
    • Velo | Cycling
    • Orientēšanās
    • Skriešana | Running
    • Skiing
    • Logopēdija | SLP
    • Ceļošana | Traveling
    • J.Trops & I.Tropa
  • Weather
    • Latvija | Latvia
    • Austrija | Austria
    • Čehija | Czech
    • Francija | France
    • Igaunija | Estonia
    • Itālija | Italy
    • Lietuva | Lithuania
    • Polija | Poland
    • Slovākija | Slovakia
    • Slovēnija | Slovenia
    • Šveice | Switzerland
    • Vācija | Germany
  • Soc
  • WWW
  • ORG
  • Edu
    • Badmintons | Badminton
    • Teniss | Tennis
    • Skvošs | Squash
    • Galda teniss | Table Tennis
    • Logopēdija | SLP

Category Archives: Badminton

Post navigation

1 2 3 4 … 12 13 >>

Krievija par dopinga pārkāpumiem saņem četru gadu diskvalifikāciju!

Jānis Trops Posted on 2019. gada 9. decembris by Jānis Trops2019. gada 10. decembris

Krievija par dopinga pārkāpumiem beidzot saņem bargu sodu

Krievija saņem četru gadu diskvalifikāciju no visām sporta sacensībām

krievija par dopinga pārkāpumiemKrievija par dopinga pārkāpumiem saņem četru gadu diskvalifikāciju un ar savas valsts karogu un komandu nedrīkstēs startēt 2020. gada Tokijas olimpiskajās spēlēs un 2022. gada Pasaules kausā futbolā. Ja lēmums laika gaitā netiks pārskatīts, tad Krievija, kā vienota komanda, nedrīkstēs piedalīties arī 2022. gada ziemas olimpiskajās spēlēs Pekinā. Krievija šajā četru gadu periodā nedrīkstēs rīkot augstākā līmeņa sacensības, bet, ja tā iepriekš ieguvusi rīkošanas tiesības, tad attiecīgā sporta veida starptautiskajai federācijai ir tās jāatņem un jānozīmē jauns rīkotājs, ja vien tas juridiski vai praktiski ir iespējams. Krievija nevar pieteikties arī uz 2032. gada olimpisko un paralimpisko spēļu rīkošanu, jo kandidātu izvērtēšanas process notiks nākamo četru gadu periodā. Šie ierobežojumi Krievijai neattiecas uz Eiropas čempionātiem, Pasaules kausa posmiem, “Grand Prix” posmiem, eirokausiem un citām komerciālajām sacensībām. Krievijas pārstāvji nedrīkstēs būt pasaules lielo sporta organizāciju valdēs, padomēs un komitejās. Krievijai būs jāapmaksā visi Pasaules antidopinga aģentūras (WADA) izdevumi saistībā ar Krievijas dopinga lietu no 2019. gada janvāra, kā arī jāsamaksā WADA sods 10 procentu apmērā no tās 2019. gada ienākumiem vai 100 000 ASV dolāru (90,3 tūkstoši eiro).








Posted in All, Badminton | Tagged doping, doping in russia, dopings, krievija, krievijas sportisti, russia, russia banned from athletics, russia disqualified, russia disqualified from euro 2020, олимпийский комитет россии | Leave a reply

Badminton EST U17 International 2019 | LAT badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 6. decembris by Jānis Trops2019. gada 6. decembris

Badminton EST U17 International 2019

YONEX Estonian U17 International 5-8.12.2019 | A. Le Coq Spordihoone Tartu | Latvijas badmintonistu rezultāti | tournamentsoftware.com



Posted in All, Badminton | Tagged badminton 2019 results, badminton estonia, badminton estonian international, badminton estonian u17 international 2019, badminton results, badmintona rezultāti, bwf, estonian badminton federation, latvijas badmintona federācija, men's doubles badminton ranking, men's singles badminton, tartu badminton, tournamentsoftware badminton, women's doubles badminton, women's singles badminton 2019 | Leave a reply

Badminton Estonian U17 International 2019 | LAT un EST badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 5. decembris by Jānis Trops2019. gada 6. decembris



Badmintons

YONEX Estonian U17 International 5-8.12.2019 | A. Le Coq Spordihoone Tartu | Latvijas un Igaunijas badmintonistu rezultāti | tournamentsoftware.com

badminton estonian U17 international 2019




rezultāti | results | badminton
badmintons | badminton
bjk 'gauja'
facebook
instagram


Posted in All, Badminton | Tagged badminton 2019 results, badminton estonia, badminton estonian international, badminton estonian u17 international 2019, badminton results, badmintona rezultāti, bwf, estonian badminton federation, estonian badminton players, latvijas badmintona federācija, men's doubles badminton ranking, men's singles badminton, tartu badminton, tournamentsoftware badminton, women's doubles badminton, women's singles badminton 2019 | Leave a reply

Balsta kustību sistēmas analīze | Seminārs 29-11-2019

Jānis Trops Posted on 2019. gada 29. novembris by Jānis Trops2019. gada 9. decembris

Logopēde un Bērnu un jauniešu kluba “Gauja” badmintona trenere Ilona Tropa turpina cītīgi mācīties

balsta kustību sistēmas analīze2019.gada 29.novembrī Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā interesenti pulcējās uz semināru “Balsta kustību sistēmas analīze. Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai”. Tālākizglītības programma aicināja mācīties trenerus, taču pamatlikumi par stāju jāzina katram cilvēkam, protams, treneriem, fizioterapeitiem, sporta (tai skaitā badmintona un raketlona) speciālistiem, bet vērtīgi to zināt arī vecākiem, skolotājiem, logopēdiem, speciāliem pedagogiem.

Semināra “Balsta kustību sistēmas analīze” teorētiskā daļa

Fizioterapeits un vispārējās fiziskās sagatavotības treneris Normunds Vārpa akcentēja muskuļu ietekmi uz balsta un kustību sistēmas izmaiņām dažādās ķermeņa daļās un balsta un kustību sistēmas stāvokļa korekcijas iespējām treniņu procesā. Vērtējot stāju, jāņem vērā būtiskas pazīmes, kas saistītas ne tikai ar mioloģiju un katra cilvēka individuālām īpatnībām, bet arī ar emocijām, pašsajūtu, trenētību. Labi to uzticēt arī sporta ārstam, fizioterapeitam, lai turpmākajā procesā zinātu, kas jāuzlabo vai jākoriģē. Kā uzsvēra speciālists, nepareizu stāju, pat funkcionālu skoliozi, labvēlīgi var ietekmēt ar vingrinājumiem, bet tas jādara regulāri, ne tikai 1 reizi nedēļā, un zinoša speciālista vadībā.

Jebkura emocija, tās izpausme un iekšējo orgānu darbība izraisa ietekmi uz stāju. Piemēram, bērniem, kuriem ir ēšanas un gremošanas sistēmas traucējumi, bieži ir “izgāzts” vēders uz priekšu, jo muskuļi nespēj “ieslēgties” automātiskā režīmā. Tātad, lai uzlabotu stāju, ir cītīgi jāstrādā pie citu faktoru apzināšanas un koriģēšanas. Īpaši svarīgs orgāns cilvēkam ir vairogdziedzeris. Tas jāuzmana, ja treniņu procesā jaunietis nevar pieaudzēt muskuļu masu, kļūst pārlieku tievs vai gluži pretēji – pieaug ķermeņa masa.

Runājot par plakano pēdu un nepareizi veidotām pēdu velvēm, fizioterapeits Normunds Vārpa norādīja, ka problēmas risināšanai neder tikai pēdu ieliktņi. Te vajadzīga muskuļu spēka izturība, nevis tikai sīkās muskulatūras treniņi, piemēram, čiekuru lasīšana ar pēdām. Pēda jātrenē kompleksi, iekļaujot kāju muskuļu trenēšanu: pacelšanos uz pirkstgaliem, izpildot vingrinājumus sēžas muskuļiem, ceļiem. Jāstrādā kompleksi. Ļoti svarīga atziņa un apstiprinājums vēl un vēlreiz par traumām, ka bērniem un jauniešiem pēc kaulu traumām obligāti nepieciešama fizioterapija, lai nedeformētu kaula augšanas zonas un tās neslēgtos pāragri. Šajā darbā lieliski palīdzēs individuāli treniņi pie zinoša fizioterapeita. Bieži dzirdam pieaugušo norādi bērniem: “Sēdi ar taisnu muguru!” Aizrādījums nav īsti korekts. Šādos gadījumos ir jāvērtē stāja – kas pie vainas apaļai, ieliektai, plakanai mugurai, vai nepareizai pozai sēžot. Noteikti būs jāvingrina kāju, muguras, iegurņa muskuļi, jāstiprina vispārējā fiziskā sagatavotība.

Semināra praktiskā daļa “Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai”

Semināra praktiskajā daļā “Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai” fizioterapeites Marikas Gladkijas vadībā katrs dalībnieks atkārtoja zināmos vingrinājumus un mācījās tos izpildīt precīzi un pareizi. Tāpat tika dota iespēja vērtēt vienam otra izpildījumu, lai atpazītu neprecizitātes un kļūdas vingrinājumos. Darbojoties uz paklāja, tika izmantotas dažādas bumbas, lentas, gumijas, nūjas, vingrošanas sols. Seminārā “Balsta kustību sistēmas analīze. Vingrinājumi ķermeņa dziļajai muskulatūrai” katrs treneris ieguva gan teorētiskas zināšanas, kuras ļoti saprotami un pārliecinoši prezentēja fizioterapeits Normunds Vārpa, gan praktisku “bagāžu” no Marikas Gladkijas, ko izmantot savā darbā.



lspa apliecība nr16478


Facebook:



education
bjk 'gauja'
badmintons | badminton
facebook
instagram



Ilona Tropa
BJK “Gauja” badmintona trenere | Logopēde

ilona tropa


Posted in All, Badminton, BJK "Gauja", Cycling, Edu, Health, Orienteering, Racketlon, Running, Skiing, VFS | Tagged balsta kustību aparāts, balsta kustību sistēma, dziļā muskulatūra, dziļās muskulatūras vingrinājumi, ilona tropa, izglītība, kas ir dziļā muskulatūra, kustību balsta sistēma, latvijas sporta pedagoģijas akadēmija, lspa, seminārs, tālākizglītība | Leave a reply

Programma “Atrodi savu sporta veidu” Valmierā | Badmintons

Jānis Trops Posted on 2019. gada 12. oktobris by Jānis Trops2019. gada 22. novembris

Programma “Atrodi savu sporta veidu” Latvijā, kurā var iepazīt dažādus sporta veidus, jau agrā vecumā atrodot piemērotāko, ar ko nodarboties nākotnē. Programmas “Atrodi savu sporta veidu” badmintona trenere Valmierā: Ilona Tropa BJK “Gauja” badmintona trenere | Logopēde Video: Facebook: Jānis … Continue reading →

Posted in All, Badminton, BJK "Gauja", Edu, Health, Racketlon, VFS | Tagged atrodi savu sporta veidu, valmiera, voc | Leave a reply

Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība | Seminārs 26-09-2019

Jānis Trops Posted on 2019. gada 26. septembris by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

2019.gada 26.septembrī Latvijas Treneru tālākizglītības centrs pulcēja trenerus uz lekcijām tālākizglītības programmā “Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība”. Par fizisko īpašību attīstīšanu un to nozīmi bērna veselības kvalitātē dalījās Latvijas universitātes pētniece, doktorante Zane Šmite. Īpaša vērība tika pievērsta izturības … Continue reading →

Posted in All, Badminton, BJK "Gauja", Edu, Racketlon, VFS | Tagged fiziskā sagatavotība, ilona tropa, izglītība, latvijas treneru tālākizglītības centrs, tālākizglītība, vispārējā fiziskā sagatavotība, vispārējā fiziskā sagatavotība bērniem

Badminton | European U17 Team Championships 2019 | LAT badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 3. septembris by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

European U17 Team Championships 2019 | Badminton Eiropas U17 čempionātu badmintonā (komandām un individuālo) organizē Eiropas badmintona jumta organizācija Eiropas Badmintona savienība (Badminton Europe). 2019.gada Eiropas U17 čempionāts badmintonā notiek vienā no senākajām (pirmā Polijas galvaspilsēta) Polijas centrālās daļas pilsētām … Continue reading →

Posted in All, Badminton, Racketlon | Tagged badminton results, badmintona rezultāti, bwf, eiropas čempionāts, eiropas klubu čempionāts, eiropas klubu komandu čempionāts, european championships, european club championships, facebook, lat, latvia, latvija, luxembourg, men's doubles, men's singles, mixed doubles, result, results, rezultāti, rezultāts, sport, sports, tournamentsoftware, women's doubles, women's singles

Badminton | BWF World Championships 2019 | EST badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 18. augusts by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

BWF World Championships 2019 | Badminton Facebook: Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents … Continue reading →

Posted in All, Badminton, Racketlon | Tagged badminton results, badmintona rezultāti, basel, bwf, bwf world championships, bwf world championships 2019, est, estonia, men's doubles, men's singles, mixed doubles, results, sport, switzerland, tournamentsoftware, women's doubles, women's singles

BJK “Gauja” IR jauna badmintona trenerīte Ilona Tropa!

Jānis Trops Posted on 2019. gada 15. augusts by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

Ilona Tropa kļuvusi par BJK “Gauja” sertificētu (C kategorija) badmintona trenerīti! Nokārtots mācību iestādes noslēguma un LSFP sertifikācijas eksāmens un saņemts attiecīgs sertifikāts, kas viņas gadījumā dod tiesības strādāt par badmintona treneri sporta klubos (BJK “Gauja”), sporta skolās un ar … Continue reading →

Posted in All, Badminton, BJK "Gauja", Edu, Racketlon | Tagged apmācība, ilona tropa, ilonite.eu, izglītība, know-how, knowledge, lsfp, mācības, sertifikācija, sertifikāts, trenere, treniņi, zināšanas

Badminton | European Club Championships 2019 | LAT badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 2. jūlijs by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

European Club Championships 2019 | Badminton Facebook: YouTube: Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents … Continue reading →

Posted in All, Badminton, Racketlon | Tagged badminton results, badmintona rezultāti, bwf, eiropas čempionāts, eiropas klubu čempionāts, eiropas klubu komandu čempionāts, european championships, european club championships, facebook, lat, latvia, latvija, luxembourg, men's doubles, men's singles, mixed doubles, result, results, rezultāti, rezultāts, sport, sports, tournamentsoftware, women's doubles, women's singles

BJK “Gauja” būs jauna badmintona trenerīte | Ieskaite “Vispārējā un sporta psiholoģija”

Jānis Trops Posted on 2019. gada 29. jūnijs by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

Ilona Tropa cītīgi mācās, lai kļūtu par BJK “Gauja” sertificētu (C kategorija) badmintona trenerīti. Nokārtota kārtējā ieskaite – šoreiz “Vispārējā un sporta psiholoģija”. Ilonītei bija arī patīkami saņemt treneru kursa kolēģu atzinību pūcītes veidolā par viņas regulāri gatavotiem lekciju konspektiem, … Continue reading →

Posted in All, Badminton, BJK "Gauja", Edu, Racketlon | Tagged apmācība, events, ilona tropa, ilonite.eu, izglītība, know-how, knowledge, mācības, pasākumi, psiholoģija, sporta psiholoģija, trenere, treneris, treniņi, vispārējā psiholoģija, zināšanas

Badminton | European Games 2019 | LAT badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 24. jūnijs by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

European Games 2019 | Badminton Facebook: Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents … Continue reading →

Posted in All, Badminton, Racketlon | Tagged badminton results, badmintona rezultāti, baltkrievija, belarus, bwf, eiropas spēles, facebook, falcon club, lat, latvia, latvija, men's doubles, men's singles, minsk, mixed doubles, result, results, rezultāti, rezultāts, sport, sports, tournamentsoftware, women's doubles, women's singles

BJK “Gauja” būs jauna badmintona trenerīte | Ieskaite “Sporta medicīna”

Jānis Trops Posted on 2019. gada 15. jūnijs by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

Ilona Tropa cītīgi mācās, lai kļūtu par BJK “Gauja” sertificētu (C kategorija) badmintona trenerīti. Nokārtota kārtējā ieskaite – šoreiz “Sporta medicīna”. Mācies, mācies, Rūķīt! Kārtējā ieskaitē atkal kārtējais vērtējums “9” – tīri LABI! Šitam visam tram-ta-ram vēlāk piekrausim klāt vēl … Continue reading →

Posted in All, Badminton, BJK "Gauja", Edu, Racketlon | Tagged apmācība, events, ilona tropa, ilonite.eu, izglītība, know-how, knowledge, mācības, pasākumi, sporta medicīna, trenere, treneris, treniņi, zināšanas

Badminton | Serbian U17 International | LAT badmintonistu rezultāti

Jānis Trops Posted on 2019. gada 14. jūnijs by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

Facebook: Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents … Continue reading →

Posted in All, Badminton, Racketlon | Tagged badminton results, badmintona rezultāti, bwf, facebook, lat, latvia, latvija, men's doubles, men's singles, mixed doubles, novi sad, result, results, rezultāti, rezultāts, serbia, serbian U17, serbian U17 international, slana bara - klisa, sport, sports, tournamentsoftware, women's doubles, women's singles

Nepadodies NEKAD! | Badminton Rally | SHI Yuqi vs Iskandar Zulkarnain

Jānis Trops Posted on 2019. gada 13. jūnijs by Jānis Trops2019. gada 5. decembris

Shi Yuqi (CHN) vs Iskandar Zulkarnain (MAS) | India Open 2018 HSBC BWF World Tour Super 500 Video: … Continue reading →

Posted in All, Badminton, Racketlon | Tagged bwf, chn, india open, iskandar zulkarnain, mas, men's singles, shi yuqi, sport, sports, world tour super 500

Post navigation

1 2 3 4 … 12 13 >>
jānis trops

Rakstu kalendārs

decembris 2019
M T W T F S S
« Nov    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Jaunākie raksti

  • Krievija par dopinga pārkāpumiem saņem četru gadu diskvalifikāciju!
  • Caro Emerald Live Sziget 2012 | A Night Like This
  • Badminton EST U17 International 2019 | LAT badmintonistu rezultāti
  • Badminton Estonian U17 International 2019 | LAT un EST badmintonistu rezultāti
  • Balsta kustību sistēmas analīze | Seminārs 29-11-2019
donate

Tēmas

Saites

google search
lbka
weather forecast
calendars
bjk 'gauja'
logopēdija | slp
rezultāti | results
izglītība | education
vfs | fitness
tehno | tech
badmintons | badminton
ceļošana | traveling

Soc

facebook
instagram
youtube
twitter
pinterest
draugiem.lv
google photos
flickr

Birkas

apmācība atpūta ceļošana culture entertainment healthy healthylife healthy lifestyle healthylifestyle ilona ilona tropa izglītība izklaide know-how knowledge kultūra language latvia latvija logopēdi logopēdija logopēds mūzika pedagogy pedagoģija politics politika runa speech speech-language pathologist speech-language pathology speech and language therapist speech therapist speechtherapy sport sports therapy traveling valoda veselība veselīgi veselīgs veselīgs dzīvesveids video zināšanas

Login

  • Pieslēgties
©2019 - Jānis Trops
↑