LR1 “Kā labāk dzīvot”: vingrot, bet nenodarīt sev pāri, 31.01.2014.

Sāpošas locītavas vai mugura – nekas patīkams tas nav, bet diemžēl tik daudzi to pazīst… Vai vingrošana palīdz tikt galā ar sāpošu ķermeni un vai ir kāds vecums, kad sākt fiziskas aktivitātes ir par vēlu? Visi radio raidījumi: … Continue reading

LR1 “Kā labāk dzīvot”. Uzturs tiem, kas sporto, 24.01.2014.

Latvijas Radio (LR1) studijā sporta ārste, uztura speciāliste Sandra Rozenštoka un Renārs Roze, distanču skrējējs un maratonists, kurš pats nelieto sporta uzturu. Visi radio raidījumi: … Continue reading

Basketball | Ilonas Salnas supermetiens 3-p metienu konkursā | VOC | 08.03.2011

08.03.2011., Sieviešu diena, Vidzemes Olimpiskais centrs, basketbola spēle Valmiera-Ventspils. Tas bija LABAIS!!!Ilonīte pirms mešanas prasīja: “Kā lai metu?” – jokodamies teicu: “Met pēc iespējas stiprāk” – un viņa ņēma un vienkārši IEMETA! NE-YouTube video: Saīsinātā (<60s) Instagram video versija: Facebook: … Continue reading