Cycling MTB | Mans pašreiz labākais!


Pienācis laiks garākam maršrutam treniņiem: apmēram 18 km ap Valmieru.
Nav traucējošo veloceliņu, ir nepārtraukti kāpumi un kritumi – tieši tas, kas man pašreiz nepieciešams! Kad pakāpeniski treniņu režīmā sasniegšu vidējo ātrumu 30 km/h, tad distanci pagarināšu – dzīvosim, redzēsim …


Šodien: distance 10 jūdzes vai 18.33 km | Vidējais ātrums 27.59 km/h | Max ātrums 50.24 km/h 😍

cycling



Facebook:



cycling
gauja
facebook
youtube
instagram



Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents

tropu ģimene


BJK “Gauja” būs jauna badmintona trenerīte | Ieskaite “Sporta medicīna”


Ilona Tropa cītīgi mācās, lai kļūtu par BJK “Gauja” sertificētu (C kategorija) badmintona trenerīti. Nokārtota kārtējā ieskaite – šoreiz “Sporta medicīna”.
Mācies, mācies, Rūķīt!
Kārtējā ieskaitē atkal kārtējais vērtējums “9” – tīri LABI! Šitam visam tram-ta-ram vēlāk piekrausim klāt vēl manas badmintona trenera zināšanas un nx10 gadu pieredzi un būs riktīgi OK! 😍
Veixmīgi un tikpat azartiski turpināt!

sia



Facebook:



badminton
gauja
facebook
youtube
instagram



Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents

tropu ģimene


Badminton | Serbian U17 International | LAT badmintonistu rezultāti


Facebook:



badminton
facebook
youtube
instagram
twitter



Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents

jānis trops


Nepadodies NEKAD! | Badminton Rally | SHI Yuqi vs Iskandar Zulkarnain

Shi Yuqi (CHN) vs Iskandar Zulkarnain (MAS) | India Open 2018 HSBC BWF World Tour Super 500

Video:



badminton
facebook
youtube
instagram
twitter


Badminton | Lithuanian International 2019 | LAT badmintonistu rezultāti


Facebook:



badminton
facebook
youtube
instagram
twitter


Badminton | Latvia International 2019 | LAT badmintonistu rezultāti


Facebook:



badminton
facebook
youtube
instagram
twitter


BJK “Gauja” būs jauna badmintona trenerīte | Ieskaite “Treniņu teorijas pamati”


Ilona Tropa cītīgi mācās, lai kļūtu par BJK “Gauja” sertificētu (C kategorija) badmintona trenerīti. Nokārtota kārtējā ieskaite – šoreiz “Treniņu teorijas pamati”.
Veixmīgi turpināt!

sia


gauja
badminton
facebook
youtube
instagram



Jānis Trops | BJK “Gauja” prezidents

tropu ģimene